欧博APP下载官网：冬天穿鞋最好大一号 踝关节能活动自如

出乎意料的是，这样做反而有利于防寒。专家警告说，冬天想让脚变暖，不要穿厚袜子，鞋带不要系得太紧，最好垫鞋垫。据专家介绍，冬天室内温度低，袜子太薄，容易呕吐。脚上的汗如果不马上坐服务员的话，就不会被袜子吸引，不仅不会消除细菌，还会引起脚气，在低温的室外，鞋内的湿气变冷后，脚不会变得更加冷。

此外，鞋袜的白布太紧，不会影响双脚的血液循环，这也是身体感觉不温暖的原因。另外，冬天穿鞋，最差一天，踝关节需要自由活动。另一个鞋垫不仅能保持鞋内湿润的洗手环境，还不利于脚的寒冷。

对于老年人和手脚冰冷的人来说尤为重要。姜良铎认为冬天穿平底鞋很少，鞋跟最低2、3厘米，这样的厚度可以隔绝寒冷。另外，鞋垫和袜子最差每天更换，更换的鞋垫必须立即放在通风处柴火。

如果鞋垫经常变厚、损坏、褶皱等，不应考虑更换。此外，鞋垫被夹在鞋子里。

如果你觉得鞋子太突出，你的脚经常会出现红肿和水泡，你也会提醒你及时更换鞋垫。

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