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过量食用蛋白质粉所带来的危害

发布日期:2022-07-29 01:17浏览次数:
本文摘要:东方健康食品网简介:蛋白质是人体所需的营养之一,但人体不以蛋白质为生产热源,人体摄取碳水化合物和脂肪严重不足时,不使用蛋白质生产热量,利用蛋白质生产热量实际上是一大浪费。盲目补充蛋白粉容易再次发生的危害:1.胃肠功能减弱,身体抵抗力减少多年用蛋白粉保持身体活力,不减少胃肠功能和身体抵抗力。 特别是在发育中的婴幼儿和孩子,胃肠需要磨练的时期,用捷径补充营养素是错误的吗?

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东方健康食品网简介:蛋白质是人体所需的营养之一,但人体不以蛋白质为生产热源,人体摄取碳水化合物和脂肪严重不足时,不使用蛋白质生产热量,利用蛋白质生产热量实际上是一大浪费。盲目补充蛋白粉容易再次发生的危害:1.胃肠功能减弱,身体抵抗力减少多年用蛋白粉保持身体活力,不减少胃肠功能和身体抵抗力。

特别是在发育中的婴幼儿和孩子,胃肠需要磨练的时期,用捷径补充营养素是错误的吗?2.减轻肾脏费用,提高肾脏功能,经常出现蛋白尿的蛋白质必须通过肝脏加工转化为人体自身物质,同时蛋白质在体内新陈代谢时产生氨、尿素、肌苷等含氮物质,必须通过肾脏消化。摄取过多,减少肝脏、肾脏费用,有利于人体。

特别是患糖尿病、肾炎、肾功能不仅是等疾病的患者,肾脏损伤程度更严重,蛋白尿频繁出现是一种表象。3.过量摄取蛋白粉,不易引起心脑血管疾病的患者,必须防止吃以大豆蛋白为主要成分的蛋白粉。因为黄豆里的布丁可以促进或减轻体内尿酸的上升和痛风。

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4.不易增加体重,引起骨质疏松症。绝经后,女性吃太多蛋白质不会排出肾脏的钙,减少骨硬化程度,引起骨质疏松症。蛋白粉具有增强免疫力的保健功能,一些产品在广告宣传过程中也不遗余力地宣传蛋白粉对人体的保健作用。

但是,8种必要的氨基酸中蛋氨酸含量严重不足,影响其功能的充分发挥,大豆蛋白中不含免疫球蛋白和乳铁蛋白。因此,消费者应根据自己的情况选择蛋白质产品。


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